Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Camu.fi kanssa.
Tässä jaksossa Strength & Conditioning Coach Veli-Pekka (VP) Tähtinen kertoo millaista on kiivetä painovoimaa vastaan kun kroppa painaa lähemmäs 100kg! VP antaa jakson aikana myös vinkkejä, mihin asioihin kiipeilijän kannattaa kiinnittää huomiota treenissä ja ruokavaliossa.
Lue myös nämä:
- Kiipeilyn aloittaminen ja progressio
- Kiipeilyn treenaminen Sanja Collinin kanssa
- Fyssarin vinkit kehittävään voimaharjoitteluun
Maailman matkaaja ja kokemushuntteri, joka viihtyy kiipeilykengät jalassa ja nurinkurisissa asennoissa – toisin sanoen kiipeilijä, akrobaatti, digimarkkinoija ja kiipeilypakun omistaja.