Tervetuloa kiipeilyn kovaan, kauniiseen, kitkalliseen ja kitkattomaan maailmaan.
Luntovalley Climbers Inn on hiljattain toimintansa avannut, kiipeilijöille suunnattu majapaikka Siuntiossa, Länsi-uudenmaan vehreissä maisemissa. Majapaikka on toki avoin muillekkin kuin kiipeilijöille, mutta läheltä löytyy paljon hyviä kallioita ja kiviä monipuoliseen kiipeilyn harrastamiseen.
Jatka lukemista ”Luntovalley Climbers Inn – kiipeilijöiden majapaikka Siuntiossa”Tämä jakso tarjoaa huippuvinkkejä kiipeilytaitojen kehittämiseen ja treeniin kiipeilyn ohelle. Vinkit meille jakaa useamman lajin taitaja Mikko Rinnevuori, joka kävelee käsillään, seisoo jaloillaan ja on kavunnut kiipeilyseiniä pitkin lapsesta asti. Oisko Betaa Extrassa on tällä kertaa taltioituna kiipeilijöitä ajatellen vinkkejä käsinseisontaan ja sen harjoitteluun.
Jatka lukemista ”Kiipeilijän kässärivinkit”Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä Camun ja Padadisen kanssa.
Tässä jaksossa perehdyimme uusien ulkoreittien avaamiseen yhdessä ulkokivien reittigurun ja pitkän linjan kiipeilijän Marko Siivisen kanssa! Marko on ollut aktiivisesti mukana myös Punkaharjun DWS -lautan rakennustalkoissa, mutta on hän ehtinyt avata myös läjän uusia linjoja PK-seudulle. Oisko Betaa -ekstrassa haastattelussa Katja Karjalainen, joka teki maaliskuussa huikean nousun Fontainebleaun klassikko släbireitille (Duel, 8A).
Jatka lukemista ”Uudet ulkospotit & Oisko Betaa -ekstra: Katja Karjalainen ja Duel 8A!”Tämä jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Camun ja Padadisen kanssa.
Ulkokausi on juuri pärähtänyt käyntiin, aurinko paistaa ja kiipeilykansa herää talvihorroksestaan. Kivet ja kalliot houkuttelevat tänä keväänä paljon myös ulkokiipeilyn ensikertalaisia, joten tässä jaksossa käymme läpi hieman ulkokiipeilyn etiikkaa, access -asioita sekä tuoreimmat kuulumiset. Listaamme tähän nyt muutamia käytännön asioita, joita ulos siirtyessä olisi hyvä huomioida.
Jatka lukemista ”Kiipeilyn kahvihetki: Ulkokauden avaus”Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Camun kanssa.
Tarvitseeko kiipeilijä kiipeilyn lisäksi erillistä voimaharjoittelua kehittyäkseen, ja jos tarvitsee, minkälaista harjoittelun tulisi olla? Aiheesta käydään tasaisesti keskustelua ja eriäviä mielipiteitä kuulee erinäisin perusteluin höystettynä vastaajasta riippuen. Tähän tietysti vaikuttaa suuresti kiipeilijän henkilökohtaiset tavoitteet sekä suhtautuminen kiipeilyyn. Toiselle kiipeily on sosiaalinen tapahtuma tai tapa rentoutua ja liikkua luonnossa, jolloin kiivettävällä greidillä tai kehittymisellä ei ole merkitystä. Toinen haluaa kehittyä jatkuvasti entistä paremmaksi ja vahvemmaksi, ja mittaa kehitystään tiukoilla ulkoprojekteilla. Osa taas on ajautunut kilpailukiipeilyn maailmaan, jossa harjoittelu siirtyy jatkuvasti ammattimaisempaan kilpaurheilun suuntaan. Tällöin erot kilpakumppaneihin syntyvät marginaalisista eroista ja harjoittelussa on otettava huomioon kaikki mahdollinen pienimpiä yksityiskohtia myöten.
Jatka lukemista ”Fyssarin vinkit kehittävään voimaharjoitteluun”Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Camun kanssa.
Toisen tuotantokauden neljännessä jaksossa saimme studiovieraaksemme pitkän linjan kiipeilijän ja alan monitoimimiehen Joonas Sailarannan. Joonaksella on ollut lusikka useammassakin sopassa; hän on ollut mukana rakentamassa nykyistä Helsingin kiipeilykeskusta, omistanut osakkeita KiipeilyAreenalla ja vetänyt satoja kiipeilykursseja. Jakson aikana pääsemme kurkistamaan Joonaksen kiipeilyhistorian lisäksi myös hänen kiipeilyreissuihinsa aina Kalifornian auringon alle.
Jatka lukemista ”Joonas Sailaranta Yosemitessa”